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PIÑA

La piña (Ananas comosus) es una deliciosa fruta tropical originaria de américa que se cultiva en Colombia. Apreciada por su rico sabor y lo jugoso de su pulpa, además por sus bondades y beneficios para la salud.

Encontramos la piña presente en muchas recetas y preparaciones como jugos, ensaladas, pizzas, arroces, biscochos, dulces etc.. Comer piña es un placer que nos podemos dar diariamente los colombianos por su bajo costo.

En la actualidad Colombia exporta piña a casi 40 países, entre ellos Estados Unidos, Canadá, Alemania, Bélgica, Países Bajos, Italia, España, Francia y Chile.

PROPIEDADES Y BENEFICIOS DE LA PIÑA

La piña es una fruta que nos aporta vitaminas y minerales esenciales para el buen funcionamiento del organismo y nuestra salud.

  • La piña posee fibra que favorece el movimiento intestinal.
  • Contiene vitaminas A, B1, B2, B3, B5, B6, C.
  • Es rica en minerales como zinc, hierro, manganeso, magnesio y potasio.
  • Las propiedades de la piña ayudan a regular la inflamación en el cuerpo.
  • Fortalece los huesos gracias al manganeso que contiene.
  • Gracias a la vitamina C, es un excelente antioxidante.
  • Regula el sistema digestivo.
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